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Méditation et Réflexion "Gratitude" (1)

"La gratitude est non seulement la plus grande des vertus, mais aussi la mère de toutes les autres." , Cicéron

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Méditation et Réflexion "Gratitude" (1)
Méditation et Réflexion "Gratitude" (1)

Heure et lieu

Jul 27, 2020, 6:00 PM – 7:00 PM

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Invités

À propos de l'événement

Nous nous réjouissons de commencer notre série d'ateliers de pleine conscience et nos offres de méditations.

Dans cette première seance nous allons couvrir la thématique de la "Gratitude", et pour vous plonger dans le bain même avant notre séance, nous vous invitons à la réflexion sur cette citation ci-dessous : 

"La gratitude est non seulement la plus grande des vertus, mais aussi la mère de toutes les autres." , Cicéron

Qu'est-ce que cela éveille chez vous ? 

Dans notre séance nous allons couvrir:

- les bases de la méditation pour commencer.

- exercices de réflexion et pleine conscience

- une méditation guidée 

- moment de partage et prise de conscience sur la méditation expérimentée

- conclusion 

Méditation et atelier guidé par : 

 *Sanela    ~ diplômée en Mindfulness Cognitive Thérapie, NLP, Intelligence Émotionnelle et Science de Bien-Etre, elle pratique depuis 11 ans la méditation et diverses techniques de Pleine Conscience et Résilience.       

Nous nous réjouissons de vous rencontrer et de vivire ce moment de partage avec vous.

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