Matinée en Conscience "INTEGRATION"

Venez nous rejoindre le 10 Juillet pour partager une matinée dont l’objectif est créer de nouvelles habitudes. Que se soit au travers  Le programme se compose d’une marche consciente afin de s’ancrer à la Terre, de pratiques méditatives afin de se connecter à soi et d’une activité physique centrée autour du renforcement musculaire guidée par notre coach sportive Ines Botteron * afin  d'éveiller nos sensations corporelles et la consicence corporelle. La dernière partie de cette matinée se déroule autour d’un délicieux brunch (avec box individuelles) aligné au thème de la journée : INTEGRATION.

Nous avons choisi d’organiser cet atelier en pleine Nature au sein de la Ferme-Château du Bois de Chênes, lieu entouré d’arbres magnifiques inspirant l’enracinement à la Terre et le respect de cette belle nature qui nous entoure. 

Le rendez-vous aura lieu au local OListik à Grand-Rue 1, 1268 Begnins, Suisse

Merci de prendre une petite bouteille/gourde d’eau avec vous.

Nous vous remercions d’être à l’heure afin de respecter le programme.

8h45 : Rdv chez OListik, Grand Rue 1, à Begnins

9h00– 9h45 : Marche jusqu'à la ferme château Bois de Chênes

9h45- 10h15 : Espace partage 

10h15 - 11h00 :  Exercices phyisique et conscience du corps

11h00 -11h30 : Récupération et Meditation 

11h30 – 12h00: Brunch Box réalisé par l' "Auberge aux Trois Tilleuls" de Genolier

*Cours tout niveau

Merci de nous communiquer en cas d’allergies à info@olistik.io

Dernier délai d’inscription: Mercredi 7 Juillet 2021.

Pour toute annulation moins de 3 jours avant la date prévue ou non présentation, le prix de l'événement vous sera facturé en totalité. Pour une annulation entre 4 et 7 jours avant la date du cours un montant à hauteur de 50 % du cours vous sera facturé.