Atelier Nutrition Intégrative

La nutrition intégrative consiste à examiner l'aspect global de la nutrition.

Le résultat énergétique de ce qui nous entoure se reflète dans notre vie - si nous ne regardions que l'aspect alimentaire de la nutrition il nous manquerait l'élément le plus important. Bien sûr, il est important de faire attention à ce que l’on mange et surtout de quelle façon on mange. Mais au final, le sentiment « d'être nourri » vient du fait de respecter nos propres valeurs, de se respecter soi-même en reconnaissant ce qui nous correspond ou pas. 

Être respecté au travail - avoir un travail significatif qui répond à notre désir d'être reconnu pour nos qualités. Apprendre chaque jour quelque chose qui nous inspire et fait grandir nos connaissances.

Être respecté à la maison - avoir un environnement familial qui reflète ce que nous voulions attirer dans notre vie, un ménage qui respecte notre espace/rôle au sein de la famille.

Être respecté dans nos relations – intime tout comme professionnelle

Simplement “prendre soin de soi”: prendre soin de notre corps, faire des exercices physiques, pratiquer la foi (religieuse ou spirituelle) ainsi que gagner de l'argent pour subvenir à nos besoins. Ces aspects représentent le travail que nous faisons lorsque l'on parle de nutrition intégrative - c'est une approche holistique de ce qu'est la nutrition.